兵庫県西宮市あるひこばえ整骨院。

院長をしている齋藤　克也と申します。

この動画は

自宅でできるセルフストレッチを実際の患者さんにお伝えをしている方法を話しています。

治療を受けて痛みや体を変えることも大切ですが、やはり自宅でのセルフケアが必須となります。

健康情報やダイエットの事も載せているので是非ご覧になって下さい。

ひこばえ整骨院ホームページ

https://www.hikobae-kotsuban.com/

ダイエットを受けたい方はこちら
https://www.hikobae-kotsuban.com/kotsu-diet.html

また、LINE無料健康相談も行なっております。

日常の事や普段の不明点があれば質問をして頂ければ遠慮なくご連絡ください。

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３３の症状に対応した症状別ストレッチ集と言うのを無料でお渡ししています。

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