最高に美味しくてやさしいごはんレシピを
テレビもレンジも炊飯器もない
狭小マンションのキッチンからお届け🍚

子どもたちに贈るためのオリジナルレシピノート100を作成中📔

❌凝った食材や道具　⭕️無理なく無駄なく
❌珍しい調味料　　　⭕️家にあるもので
❌めんどくさい工程　⭕️かんたんに
❌我慢と修行　　　　⭕️自分も家族も楽しく

身体にやさしいごはんは大好きだけど
健康的な人生のために大切なのは

毒を排除することより
しなやかな心で愛から行動すること

私は世界を毒ごと愛してます🫶

「あっちゃん」って呼んでね😆