【筋トレ雑学】腕立て10回できる50代男性、ほぼ全員●●になります

動画タイプ: 一般
公開日時: 2025年11月18日 18:00
動画長さ: 02:00
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エンゲージメント率: 1.1%
データ確認日時: 2025年11月25日 01:00

動画概要

腕立て伏せ、何回できるかで健康状態がわかると言われている。
特に50代の男性にとって、腕立て10回はひとつの目安となる。
腕立ての回数は、これからの人生を健康に過ごす上で欠かせない指標なのだ。
仕事も私生活も頑張る50代男性が、長く健康でいるためのヒントを紹介！
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