『おはようございます。
今回は朝におすすめ、静かでゆったり心地いい、疲れをゆっくり癒すスローピアノJAZZBGMです。
コーヒーの香りには、心に余裕が生まれ親切心が芽生えるとも言われています。そして喫茶店には穏やかな雰囲気があります。疲れやストレスを感じた時は足を運んでみるのも良いかもしれませんね♪』

このチャンネルは、健康知識や雑学もテロップで発信しています。
音楽と映像はストレス解消、疲労回復にも役立ちます。

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■こんな時におすすめ☕
家事や支度準備の時間
リラックスとリフレッシュ
ストレス軽減と疲れを癒したい
勉強、読書、仕事への集中
睡眠と深い休息
ヨガ、ストレッチ、瞑想
電車通勤や散歩
掃除と片付け
リビングでの一人時間

穏やかなジャズの音色で、一日を穏やかで心地良いものにしましょう🎶

憂鬱な朝は吹き飛ばしたいですね。
音楽は心身の健康によく、病気のリスクも減らすと言われています。

決して無理をせず、力を抜いてください。
頑張らなくて大丈夫です。
疲れた時は、しっかり休み、睡眠も取りましょう。
美味しいものもたくさん食べてください。
いつもとは違う不調を感じたら、お金はかかりますが早めの病院の診断をおすすめします。

大変かとは思いますが私も応援しています。
これを聴いた人が少しでも元気になればと思います。
悩みは消えないかも知れませんが、少しでも前向きな気持ちになるよう願っています。

近くに温泉、スーパー銭湯がある方はおすすめです。
サウナも交感神経、副交感神経に働きかけ自律神経を整える効果に期待できます。

わたしのチャンネルは映像をお借りしている場合はありますが、音楽は全てオリジナルで作成しており、他の方のものは使用しておりません。
一つ一つの作業を動画編集ソフト「Filmora」で行い作成しています。
また転載も許可しておりませんので配慮をお願いします。

カウベルは「DOVA-SYNDROME」さんの素材をお借りしています。
URL:https://dova-s.jp/

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