📹今回の動画
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「冷蔵庫ガチで空っぽからタコス作るVlog」
冷蔵庫の中身紹介から、買い出し・晩ごはん作りまでリアルに詰め込みました！
ガチで食材スカスカだったけど、なんとかなる🙆‍♀️
野菜もタンパク質もとれる”タコミート”のレシピつき🍅🥑
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タコミート（4人分）
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【材料】
•合いびき肉　400g
•玉ねぎ　1個
•レタス　4枚
•ミニトマト　12～14個
•アボカド　1個
•チーズ　適量
★ケチャップ　大さじ8
★ウスターソース　大さじ4
★カレー粉　小さじ2
★塩こしょう　少々
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【作り方】
①玉ねぎはみじん切り、レタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは4等分、アボカドは食べやすくカットする
②フライパンで合いびき肉を炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて炒める
③★をすべて加えて、全体になじませるように炒める
④タコミートの完成！
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BGM
しゃろう - 3:03PM
Music by Sharou / DOVA-SYNDROME
※フリーBGM使用
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