レイ【3児ママのリアルすぎる日常】
卵白だけ余ったらコレ!ふわとろ中華スープの簡単レシピ【ネギなしOK】
- 動画タイプ
- ショート
- 公開日時
- 2025年6月26日
- 再生回数
- 2万7655回
- 高評価数
- 156
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 0.6%
- データ確認日時
- 2025年7月2日 03:26
動画概要
\卵白だけ余ったらこれ作って!/
ふわとろ〜なワカメスープが、
やさしすぎて全身しみわたる🤍
ネギなしでOK、調味料も最小限。
ごま油×黒こしょうでしっかり味✨
あと一品・夜食・朝ごはんにもおすすめ!
「卵白だけの使い道に困る人」全員に届けたいやつなので、
【保存】して困ったとき思い出して🙏笑
ーーーーーーーーーー
【材料】(2人分)
・卵白…2個分
・乾燥わかめ…小さじ1〜(お好みで)
・水…400ml
・鶏ガラスープの素…小さじ2
・醤油…小さじ1/2
・塩…少々
・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ2)
・ごま油…小さじ1
・黒こしょう or ラー油…お好みで
【作り方】
① 鍋に水、鶏ガラスープの素、醤油、塩を入れて中火にかける
② 沸騰したら乾燥わかめを加える
③ わかめが戻ったら水溶き片栗粉を少しずつ加え、とろみをつける
④ とろみがついたら卵白を回し入れ、ふわっと固まったらやさしく混ぜる
⑤ ごま油を加え、黒こしょう or ラー油をふって完成!
ーーーーーーーーーー
#卵白レシピ
#簡単スープ
#ワカメスープ
#節約レシピ
#ふわとろスープ
#中華スープ
#料理初心者
#卵白の使い道
#夜ごはんレシピ
#時短レシピ
ふわとろ〜なワカメスープが、
やさしすぎて全身しみわたる🤍
ネギなしでOK、調味料も最小限。
ごま油×黒こしょうでしっかり味✨
あと一品・夜食・朝ごはんにもおすすめ!
「卵白だけの使い道に困る人」全員に届けたいやつなので、
【保存】して困ったとき思い出して🙏笑
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【材料】(2人分)
・卵白…2個分
・乾燥わかめ…小さじ1〜(お好みで)
・水…400ml
・鶏ガラスープの素…小さじ2
・醤油…小さじ1/2
・塩…少々
・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ2)
・ごま油…小さじ1
・黒こしょう or ラー油…お好みで
【作り方】
① 鍋に水、鶏ガラスープの素、醤油、塩を入れて中火にかける
② 沸騰したら乾燥わかめを加える
③ わかめが戻ったら水溶き片栗粉を少しずつ加え、とろみをつける
④ とろみがついたら卵白を回し入れ、ふわっと固まったらやさしく混ぜる
⑤ ごま油を加え、黒こしょう or ラー油をふって完成!
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