ばぁばの台所-初めてでも簡単おうちパン
【フライパンで焼く】スーパーの米粉でここまで旨い!? 豆腐で練る「もちふわおやきパン」が我が家の定番に#ダイエット 
- 動画タイプ
- 一般
- 公開日時
- 2026年4月28日 18:00
- 動画長さ
- 06:32
- 再生回数
- 1529回
- 高評価数
- 43
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 2.8%
- データ確認日時
- 2026年5月5日 10:32
動画概要
普通の米粉だとボソボソしがちだけど、この強力粉タイプを使えばフライパンでもこんなに美味しい!
と思ったので、ご紹介しますね。
使った米粉は
波里 お米の粉 手作りパンの強力粉 500g
https://amzn.to/4uaN23T
こちらはイオンや大手スーパーでは売っている、グルテンの入ってる、米粉です。
小麦粉アレルギーの方は、グルテンフリーの米粉を買ってくださいね。
同じ波里のグルテンフリーの米粉でもいいです。
こちらは薄力粉とは書いてありますが、代用できます。非常に細かく粉砕されているので、普通にお料理用の米粉よりパンに向いています。
この米粉に関しての動画は来週出したいと思いますので、みてくださいね。
米粉も色々あるけど、わかりづらいですね〜
私も研究中です。
材料4個分
パン用米粉(強力粉)150g
絹ごし豆腐150g
ドライイースト3g
油大さじ1
塩2g
砂糖大さじ1
具材はお好みでアレンジ
今回はあんこ
①絹ごし豆腐をタッパーですりつぶしたら、ドライイースト、砂糖、油を入れて混ぜ、米粉、塩を入れて混ぜて粉っぽさが無くなって、ひと塊りにしたら4等分にして丸め、蓋をして10分おやすみ
②ラップやクッキングペーパーを敷いた皿に、丸め直して手のひらで潰した生地にあんこや具材を乗せ包む
③フライパンで弱火で片面3分、裏面3分くらい焼き色がつくまで焼きます。焼いたてを潰す時に使ったラップをかけて600Wで30秒レンチン
⭐︎すぐ食べない時は粗熱を取って1個ずつラップに包んで、食べる時はレンジで温めてね
冷凍保存も可能です。
※Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています。こちらのリンクからご購入いただくと、チャンネルの活動維持・制作費の支援に繋がります。
#ダイエット #豆腐#無添加 #豆腐パン#米粉パン #米粉レシピ #腸活 #腸活ダイエット
と思ったので、ご紹介しますね。
使った米粉は
波里 お米の粉 手作りパンの強力粉 500g
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こちらはイオンや大手スーパーでは売っている、グルテンの入ってる、米粉です。
小麦粉アレルギーの方は、グルテンフリーの米粉を買ってくださいね。
同じ波里のグルテンフリーの米粉でもいいです。
こちらは薄力粉とは書いてありますが、代用できます。非常に細かく粉砕されているので、普通にお料理用の米粉よりパンに向いています。
この米粉に関しての動画は来週出したいと思いますので、みてくださいね。
米粉も色々あるけど、わかりづらいですね〜
私も研究中です。
材料4個分
パン用米粉(強力粉)150g
絹ごし豆腐150g
ドライイースト3g
油大さじ1
塩2g
砂糖大さじ1
具材はお好みでアレンジ
今回はあんこ
①絹ごし豆腐をタッパーですりつぶしたら、ドライイースト、砂糖、油を入れて混ぜ、米粉、塩を入れて混ぜて粉っぽさが無くなって、ひと塊りにしたら4等分にして丸め、蓋をして10分おやすみ
②ラップやクッキングペーパーを敷いた皿に、丸め直して手のひらで潰した生地にあんこや具材を乗せ包む
③フライパンで弱火で片面3分、裏面3分くらい焼き色がつくまで焼きます。焼いたてを潰す時に使ったラップをかけて600Wで30秒レンチン
⭐︎すぐ食べない時は粗熱を取って1個ずつラップに包んで、食べる時はレンジで温めてね
冷凍保存も可能です。
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#ダイエット #豆腐#無添加 #豆腐パン#米粉パン #米粉レシピ #腸活 #腸活ダイエット
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