青山学院大学フィットネスセンター

青山学院大学フィットネスセンター

【ボクササイズ】パンチで痩せる！！滝汗ボクササイズ💦

【ボクササイズ】パンチで痩せる！！滝汗ボクササイズ💦

動画タイプ
一般
公開日
2024年8月31日
再生回数
157回
高評価数
3
データ確認日時
2026年2月27日 14:27

動画概要

今回のレッスンは、上半身の動きを中心に実施するプログラムです✨

曲に合わせながら、パンチ動作を行うことで脂肪燃焼に効果的なレッスンです💦
是非、やってみて下さい♪


#ボクササイズ ＃脂肪燃焼 #ダイエット