レシピは👇

うちの子食べムラあって
白米やパンが大好きなんだけど鉄分、タンパク質、カルシウム、ミネラル...

栄養を考えると心配も多かった💦

少食でも偏食でもしっかり栄養をとってほしい、そんなママの願いに寄り添った1杯がこれ✨

@sukusuku_daizuさんのスクスクダイズは、福井県産の「里のほほえみ」大豆を使用し、
たんぱく質・カルシウム・鉄分・ビタミン・ミネラルをバランスよく組みあわせてる✨
しかも無添加だから、1歳ごろから安心して飲めるよ👶🥛

☑︎ 鉄分は1食でほぼ1日分
☑︎ 自然なきな粉とココアの優しい甘さ
☑︎ 牛乳・豆乳に混ぜるだけでOK

おやつや朝の1杯に。
バナナにかけて“きなこチョコ風”もおすすめ🍌🍫
今回は子供が好きなザクザクチョコにしたよ🍫

「カルシウムだけじゃなく、たんぱく質やミネラルも大事」
バランスよく摂ることで、成長期の子どもの“のびしろ”が変わるっ✨

ごはんを残しても「これがあれば大丈夫」と思える安心感😌
ママの気持ちがちょっと軽くなる、そんな存在になるはず💓

【材料】
・オートミール … 60g
・マシュマロ…20g
•ナッツ（くるみ・アーモンド・カシューナッツなど） … 40g
•ココナッツオイル … 60g
•スクスク大豆 栄養きな粉（きな粉ココア味） … 30g
•はちみつ … 大さじ1〜1.5（甘さ控えめなら1）
•塩 … ひとつまみ

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【作り方】
1.ナッツ＆オートミールの準備
　ナッツを粗く刻む。オートミールは香ばしさを出す場合、フライパンで乾煎り1〜2分（または電子レンジ30秒）。
2.チョコベースを作る
液状にしておいた、ココナッツオイル・はちみつ・きな粉ココア味・を加えてよく混ぜる。
3.全体を混ぜ合わせる
オートミール・ナッツ・マシュマロを加え、全体がしっとりしてまとまるまで混ぜる。
4.固める
クッキングシートを敷いたバットに流し入れ、スプーンでしっかり押し固める。
冷蔵庫で2時間以上冷やして固め、好みのサイズにカット。