「体重は普通なのに、なんか太って見える…」
「周りからは痩せていると言われるけど、実は脱いだらすごいんだが…」
それはきっと、「隠れ肥満」です！

まあ、隠れ肥満の人ってめっちゃ多いから安心してください。（←）

動画で解説したんですが、
「早く痩せなきゃ…」という思考が隠れ肥満から抜け出すルートを邪魔しているパターンが多いように思っていまして。

だからこそ、この動画をきっかけにして頑張ってほしいです！

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ありがとうございました(^^)

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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング　#隠れ肥満