スポーツ時はその動きや呼吸法を踏まえたブラジャー選びをおすすめします！
留意するのは「バストの揺れ」と「その運動の呼吸法」です。

「運動するときにはどんなスポーツブラを使えば良いのですか？」
「スポブラの選び方がわかりません」
そのようなご質問を多数いただいたのでスポブラ選びについてトークしました。

私自身は50代になってフレイルケアとしてスポーツを習慣化しました。
動きの激しい運動と、ゆったり動くストレッチのようなもの、
種目によってスポブラを使い分けています。

スポブラ選びの参考になれば幸いです！
健康のための運動には、バストを思いやったブラ選び必須ですよ☺️👙

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下着美容情報満載ですので読んでくださいましたら嬉しいです。
湯浅美和子 著「Beauty Body Protocol 大人のための下着の教科書」
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