このチャンネル、心理学ラボ《 孤独の時間 》では、【公認心理師】の国家資格を持つ心理カウンセラー大空千紘が、対人関係、親子関係、夫婦関係などについて一人でお悩みの方に役立つ情報を心理学の視点からお届けしています。

※動画内で取り上げている事例は、ご本人に承諾を得た上で、個人が特定できない範囲でお伝えしています。
※動画内で紹介している対処方法は、一例であり唯一絶対のものではありません。置かれた状況や場合によって最適な方法は様々です。



▼プロフィール
公認心理師/心理カウンセラー 大空千紘（おおぞら ちひろ）

上場企業で半導体技術者、SEを経験。特に東南アジア勤務が長く、多数のプロジェクトの中心的存在として活躍。
しかし延々と続く競争社会や男性同僚からのパワハラに疲れて退職。
大学に再入学して心理学を学び、3つの国家資格、33の心理学・福祉系の資格を取得。
卒業後、心理職として病院に勤務。5,000名以上に心理療法を行う。

学びの過程で、自分を”うつ”一歩手前まで追い詰めたのはワーカホリックである自分自身であったことに気づいたとき、この問題の根本原因が幼少期の“毒親”環境がもたらしたトラウマにあることを自覚。
父親のアルコール依存症と母親の恋愛依存症が自身に与えた共依存的な生き方を解消する過程で88種類の心理療法を体験し、本当に効果のあるセラピー技術を見極めた。

医療現場で10年以上培った臨床スキル、ボディワークと心理療法を統合した技法、さらにはエネルギー心理学など海外最先端のメソッドも積極的に学び続け、心・身体・脳へ多層的にアプローチ。
「頭でわかっても変われない」難しさを突破する伴走を得意とし、クライエントを実生活レベルの変化へ導いている。
理系出身ならではの論理性で、複雑な感情や人間関係のパターンを“構造”として整理し、状況を詳しく言い当てるので、「占いよりも当たる」と評されることもある。

クライエントには、ITエンジニアや経営者の他、アーティストや俳優、美容師、建築家など、クリエイティブ職が多く、近年は漫画や朗読劇といった創作物の心理学監修にも携わり、表現の世界にも領域を広げている。