りけこ。米粉おやつと週末パンのある暮らし
コネ一切不要。お家で簡単、外ザク中フワッとな明太子パン。
- 動画タイプ
- ショート
- 公開日時
- 2024年10月18日 17:34
- 再生回数
- 2万8802回
- 高評価数
- 1235
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 4.3%
- データ確認日時
- 2024年10月25日 15:08
動画概要
詳しいレシピはこちら☟
________________
˗ˏˋレビューをかいてくださった方へ ˎˊ˗
未公開レシピプレゼント中です🎁
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『チョコ最小限の体に優しい米粉の濃厚ガトーケーキ』
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ときめく朝ごはんで最高のスタートを🫶
________________
本日は『明太(たらこ)パン』です☕️
こねゼロなのに、ふわふわ。
バターを入れているので
焼き目はクロワッサンみたいに
ザクっと食感🥐✨
『こんな塩パンアレンジあったら良いな✨』
というのがあれば、
ぜひコメントで教えてください🫶
週末の朝に作ると至福のひととき☕️
おうち塩パンで素敵な1日のスタートダッシュを🏃♀️❤️
=====材料=======
4個分
・水 75g
・砂糖 6g
・無塩バター 10g
・ドライイースト 1.5g
・強力粉 100g
・塩 1.5g
〈たらこソース〉
・たらこ 20g
・すりおろしにんにく 2g(小さじ1/3)
・醤油 1g(小さじ1/3)
・マヨネーズ 8g(小さじ2)
※容器に全て入れ混ぜ合わせておく
※明太子の場合は醤油はなしがおすすめです
〈分量外〉
・振りかける用の塩 少々
・米油 少々(溶かしバターでもOK)
・中に入れる無塩バター 20g(5g×4個分にカット)
(冷蔵庫で使う直前まで冷やしておく)
==============
注意点:オーブン発酵は20分×2回あります
①耐熱容器に水、砂糖、バターを入れ600w30秒レンチン
(ぬるま湯より少しあたたかい温度にする)
②ドライイーストを入れバターが溶けるまでヘラで混ぜる
③強力粉、塩を入れ粉気がなくなるまでヘラで混ぜる
(2〜3分くらい)
④混ざったらヘラで生地表面を丸く整えラップをしてオーブン発酵40度で20分加熱
⑤発酵が終わったら生地をヘラでぐるぐる混ぜる(軽くでOK)
⑥打ち粉をしたオーブンシートに生地を出してしっかりと打ち粉をしながら、『生地を軽く押す→くるくる丸める』を5回ほど繰り返す
⑦打ち粉をしながら麺棒で長方形に伸ばす
⑧動画のように三角形が4つできるようカットし、縦に長い三角形になるよう麺棒で整える
⑨長方形にカットしたバターをのせて生地を折りバターが漏れないようしっかりと指で押して包む
⑩ソースを生地に塗る(端ぎりぎりまでのせない)
⑪生地を優しくクルクル巻き、巻き終わりは指でつまんで閉じる
⑫閉じ目を下にして置き、オーブン発酵40度で20分加熱
⑬発酵後オーブンから生地を取り出し、オーブンを200度に予熱
⑭ハケなどで生地表面全体にオイルをつける
⑮予熱が終わったら200度で焼き目がつくまで15分焼く
⭐️作り方のコツ⭐️
・たらこソースは焦げやすいのではみ出ないように優しく巻くこと
・べたつきやすい生地なので打ち粉は都度しっかり目に振る
・中に包むバターはお好みで1つ8gくらいまで増やしても◎
バターのジュワッとが増します
・ソースは端から3mmあたりをあけてのせること
_________________
🍞栄養たっぷり朝ごパンを食べたい
🍪市販のおやつがやめられない
🏃♀️日々の小さな楽しみを作りたい
そんな方は是非フォローして
一緒に食習慣変えていきましょう🫶
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〈たらこソース〉
・たらこ 20g
・すりおろしにんにく 2g(小さじ1/3)
・醤油 1g(小さじ1/3)
・マヨネーズ 8g(小さじ2)
※容器に全て入れ混ぜ合わせておく
※明太子の場合は醤油はなしがおすすめです
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・米油 少々(溶かしバターでもOK)
・中に入れる無塩バター 20g(5g×4個分にカット)
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(ぬるま湯より少しあたたかい温度にする)
②ドライイーストを入れバターが溶けるまでヘラで混ぜる
③強力粉、塩を入れ粉気がなくなるまでヘラで混ぜる
(2〜3分くらい)
④混ざったらヘラで生地表面を丸く整えラップをしてオーブン発酵40度で20分加熱
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⑧動画のように三角形が4つできるようカットし、縦に長い三角形になるよう麺棒で整える
⑨長方形にカットしたバターをのせて生地を折りバターが漏れないようしっかりと指で押して包む
⑩ソースを生地に塗る(端ぎりぎりまでのせない)
⑪生地を優しくクルクル巻き、巻き終わりは指でつまんで閉じる
⑫閉じ目を下にして置き、オーブン発酵40度で20分加熱
⑬発酵後オーブンから生地を取り出し、オーブンを200度に予熱
⑭ハケなどで生地表面全体にオイルをつける
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⭐️作り方のコツ⭐️
・たらこソースは焦げやすいのではみ出ないように優しく巻くこと
・べたつきやすい生地なので打ち粉は都度しっかり目に振る
・中に包むバターはお好みで1つ8gくらいまで増やしても◎
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