ジョージ・コバヤシ

ジョージ・コバヤシ

丸い肩を作れないダンベルショルダープレス

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年4月28日 20:24
再生回数
4万8469回
高評価数
299
コメント数
-
エンゲージメント率
0.6%
データ確認日時
2026年5月5日 06:07

動画概要

”筋トレ歴13年の集大成”10本の動画コンテンツ無料で配布中
動画視聴時間102分 総テキスト量60.556文字⬇︎
https://utage-system.com/line/open/Gh...

ボディメイク個別サポート実績者ch
   / @george21485  

【個別サポート実績】90kg→79kgへ!体脂肪を落としながら、筋トレの強度を爆上げ!
   • 【個別サポート実績】90kg→79kgへ!体脂肪を落としながら、筋トレの強度を爆上げ!  

【個別サポート実績】3ヶ月で−11kg!ベンチプレスMAXは130kg×4回へUP!
   • 【個別サポート実績】3ヶ月で−11kg!ベンチプレスMAXは130kg×4回へUP!  

【2.9万フォロワー】
Instagramアカウント
  / kge_orge  

Xアカウント
  / kge_orge  
丸い肩を作れないダンベルショルダープレス