なるべく薬を使わずに健康になりたい！
　ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。
------------------------------------------
ハチミツ栄養療法医
　やすこDrの公式Line☆
-----------------------------------------
　🍀LINE登録すると
　　「お役立ちハチミツドリンク３つのレシピ」プレゼント🎁
　　LINE限定Drやすこセレクトのおすすめの貴重な国産天然ハチミツ販売💕
　　販売時期は、お知らせします。
　　さらにLINE登録すると、定期的に有益な健康情報も届きます。
---------------------------------------------------------　　　　
　　　LINE登録はこちら
　　　　↓↓↓
　　　https://lin.ee/3t8gGLB5
---------------------------------------------------------
🍀 チャンネル登録をお願いします！
→https://www.youtube.com/channel/UCh8r...
　　　　チャンネル登録、高評価していただけると
　　　　励みになります。

　🍀フォローしてね
公式インスタグラム：  / yasukokuwajima  
公式フェイスブック：  / yasuko.kuwajima  
公式Twitter：  / yasukohoney  


桑島靖子　(内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）

🐝🐝------------------------------------------------------------🐝🐝

あなたは何をしたら
糖尿病になると思いますか？


甘いものをたくさん食べるとか
炭水化物をたくさん摂ると
糖尿になると思っていませんか？


じつは、戦前の日本人の食事は
カロリーが占める糖の割合が80％でも
糖尿病の方はあまりいませんでした！

では、今の現在人はというと
カロリーが占める糖の割合が60％と減り
糖尿病の方が増えています。


今回の動画では
☑血糖値とは
☑血糖値が高くならない人は
☑血糖値が上がる理由
☑糖尿の原因とは
☑注意する油
☑戦前と戦後の食の違い
☑値糖尿の人は何をするべきか
☑油を控える調理法
☑果糖でエネルギーを摂るポイントについて
約14分の動画で詳しく解説していますので、
ぜひご覧になってみてくださいね






#糖尿病＃糖尿病予防＃糖尿病予備軍＃血糖コントール＃高血糖#生はちみつ＃はちみつ体質改善＃ハチミツ効能j＃はちみつのある生活＃はちみつのある暮らし