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今回の動画はスパイクのタイミングの取り方について解説した動画です。おそらく多くの方はトスが合わない時、なぜ合わないのか？を理解出来ていないと思います。もちろん他にも様々な要素がありますが、合わない１つの理由として1歩目の助走のタイミングが正しく出来ていない。という事が挙げられます。なので上手く合わせられないという方は、先ずタイミングが合ってるか確認してみましょう！！


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「なぜこの練習をするのか」
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