埼玉県の蕨市民体育館を借りて稽古しています。合気道の稽古は、爪先に重心をかけ、親指に力を集中させることで、安定した体制を取れるように訓練し、更にそれを、座り技によって腰の力を強化させていくことができます。徒手で基本技から応用技まで稽古し、一対一から一対多数の技まで完璧にできるようにします。更に、短刀・木剣・杖といった武器取りまで、満遍なくしっかりと稽古していきます。合気道は、実践に役立てられるようになるまでは、最低でも二年はかかります。ワンクリックでたくさん稼ぐ方法がないのと同じように、一夜で実践に役立つ合気道を身に付けた人はいません。コツコツとした努力だけが、あなたの親友となりえます。