Dr.ドウヤの腰痛チャンネル

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膝ゆらし体操のコツ

膝ゆらし体操のコツ

動画タイプ
一般
公開日
2022年6月25日
再生回数
2万5308回
高評価数
367
データ確認日時
2026年5月12日 02:01

動画概要

軟骨のすり減りが強い変形性膝関節症では、体操ができないことがあります。
その場合は、膝を軽く動かす「ゆらし体操」が効果的です。
ゆらし体操のコツを銅冶医師が解説します。