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モートン病、中足骨頭痛を改善する横アーチを作るエクササイズ動画はこちら↓
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【動画内容】
歩いた時の前足部の痛み、モートン病や中足骨頭痛が治らないとお悩みではありませんか？今回はそんなモートン病や中足骨頭痛を改善するための超簡単テーピングをご紹介。テーピングで横アーチを作ることで、前足部への負担を軽減します。また、横アーチと共に内側縦アーチを作ることで、さらに痛みを改善！誰でも簡単に1分くらいで出来るテーピングですので、是非お試し下さい。ストレッチやマッサージ、セルフケア、足のトレーニングをしても治らないとお悩みの方には必見の内容です。また、動画の最後の方では、足の負担を減らす靴の選び方もご紹介！

【動画の目次】
00:00　挨拶＆動画内容紹介
00:36　テーピングで横アーチを作る
01:51　実践！超簡単テーピング
04:46　肌が弱い方向けのテーピング方法
06:03　さらに効果を高めるテーピング
09:05　足の負担を減らす靴の選び方
11:15　さらに足のアーチをつくるためのエクササイズ

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