ティップネス　チャンネル【公式】

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【20分】脂肪燃焼！アクティブエアロ 弾む・回る動きで全身燃焼🔥｜人気インストラクター直伝

動画タイプ
一般
公開日時
2026年4月4日 20:00
動画長さ
20:08
再生回数
1858回
高評価数
44
コメント数
-
エンゲージメント率
2.4%
データ確認日時
2026年4月13日 11:45

動画概要

20分でしっかり汗をかける！弾む・回る動きを取り入れた『アクティブエアロ』で、全身を効率よく燃焼させます。

🎯 このレッスンの特徴
・弾む動きで心拍数アップ
・回る動きで全身を効率よく使う
・20分で脂肪燃焼・カロリー消費
・中級レベル（
【20分】脂肪燃焼！アクティブエアロ 弾む・回る動きで全身燃焼🔥｜人気インストラクター直伝