仕事も育児も全力。時間が足りない自分への処方箋 #滝菜月 #ryt200

動画タイプ: ショート
公開日時: 2026年4月3日 20:38
再生回数: 1557回
高評価数: 11
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エンゲージメント率: 0.7%
データ確認日時: 2026年4月10日 07:18

動画概要

「自分を後回しにしていませんか？」日本テレビの滝菜月アナが、仕事と育児の限界の中で見つけたもの。体が硬くても、ポーズができなくてもいい。忙しいからこそ、自分を大切にする時間を。

▼滝アナが挑んだ200時間の全編はこちら
• 日本テレビアナウンサー滝菜月、RYT200に挑戦｜自分と向き合った200時間の軌跡

#ヨガ #滝菜月 #ryt200