多摩センターを拠点に活動中！男女コンビのストレッチ専門チャンネルです(^^)/
最近では身体の健康に意識が向くようになりストレッチにも注目されているので自分で行う人もいるはずです。
ただ、私たちの感覚ではストレッチの大切や認知度はまだまだ低いかなと体感しています。

そして

・ストレッチって運動をする人がやるものじゃないの？
・身体が硬すぎてやる気にならない…
・1人でやるのはつまらない…
・やり方が本当にあっているのか分からない…

という方も多くいるはずです。
そんなことから、このチャンネルでは

・ストレッチを習慣化できるような短いストレッチ動画
・ストレッチが習慣化してきた方への長めの動画
・ストレッチでどれだけ身体が変わるのかという検証企画
・日常生活で使えるようなストレッチ動画

ストレッチばかりになってしまいますが見ている方が楽しめるように頑張りますのでよろしくお願いします！

byたむとたま

#ストレッチ　#柔軟