第5弾運動編「プロと実践！俺たちに続け！～はまぽんと市役所職員が本気でやってみた～」いつまでも歩ける！足腰を強くする運動やってみた

動画タイプ: 一般
公開日: 2025年12月25日
再生回数: 181回
高評価数: 6
データ確認日時: 2026年3月31日 07:04

動画概要

生活習慣病の予防や心と身体の健康づくりを目的に「健康教育番組」を制作しました！
第5弾となる今回は、「運動編プロと実践！俺たちに続け！～はまぽんと市役所職員が本気でやってみた～」と題して、市民スポーツセンターの大福陽介さんを講師に迎え、自宅で動画を見ながらできる運動を3パターン制作しました。動画を見ながら、一緒に運動してスッキリ体形を目指しましょう♪