【公式】厚木市

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サバの味噌煮【離乳食かみかみ期(後期)】後期から使える青魚をサバ缶で手軽に!サバのほんのり味噌煮#離乳食#離乳食後期#離乳食デビュー#離乳食レシピ#赤ちゃん#子育て#厚木市#shorts

サバの味噌煮【離乳食かみかみ期(後期)】後期から使える青魚をサバ缶で手軽に!サバのほんのり味噌煮#離乳食#離乳食後期#離乳食デビュー#離乳食レシピ#赤ちゃん#子育て#厚木市#shorts

動画タイプ
ショート
公開日
2025年10月1日
再生回数
860
高評価数
9
データ確認日時
2026年5月12日 18:53

動画概要

・材料
さばの水煮缶:2切れ
かぶ:1/2個
だし:150ml
水溶き片栗粉(片栗粉1:水2):適量
みそ:しょうしょう

・作り方
①かぶは皮をむき、1㎝幅に薄く切り、レンジで600w2分ほど加熱する(または柔らかくなるまでゆでる)
②柔らかくなったら1㎝角に切る
③さばは骨をとり、鍋にさば、かぶ、だしを入れて火にかける
④煮立ったら蓋をして5分ほど加熱し、みそを加えて、混ぜたら完成
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厚木市では月齢に合わせた離乳食教室を実施しています。
実際の離乳食を展示しており、試食もできますのでぜひご参加ください。

また、離乳食などで気になること、悩んでいることがありましたら厚木市こども家庭センター管理栄養士へお気軽にご相談ください!
#niceatsugi