『疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法』竹井仁（誠文堂新光社・刊）
https://43mono.com/feature/kinmaku/

TVでも話題沸騰！筋膜博士・竹井仁先生が教える、たった2週間で「疲れない体質」になる姿勢改善メソッドとは？新刊の発売を記念して、エクササイズ動画を公開！

『疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法』
竹井 仁
B6変判、200ページ
本体1,100円＋税
http://www.seibundo-shinkosha.net/pro...

#筋膜
#エクササイズ
#誠文堂新光社