３男３女の子育て奮闘中。
今日も大家族ご飯を作ります。
家庭料理が学べる料理サロンを主宰しています
手作りご飯はやっぱり美味しい！

I'm Japanese.
I bring up five children in Japan.
These videos are cooking diary.
I work as a cooking instructor.

00:00 おはようございます！とうこママです
06:20　スナップエンドウの麴和え　
07:08　焼き鮭・ししゃも
08:00　白滝と人参のごま炒め
15:57　米粉のアメリカンチョコチップクッキー　


【白滝と人参のごま炒め】
・白滝　300ｇ
・人参　1/4本
・醤油　大さじ2
・みりん　大さじ2
・白ごま　小さじ2

【スナップエンドウの麹和え】
・スナップエンドウ
・塩麹
・ごま油

【ほうれん草の鰹和え】
・ほうれん草
・出汁醤油
・鰹節





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体は食べたものからできている。食事と遊びを大切に。
ひらり家のご飯を作る日常です。
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