ヒサノ自重筋トレ道場
【男性】50~60代から目指す"かっこいい体"の作り方
- 動画タイプ
- 一般
- 公開日
- 2023年8月28日
- 再生回数
- 13万2960回
- 高評価数
- 2314
- データ確認日時
- 2026年1月15日 13:33
動画概要
【紹介動画】
・腹筋スイッチ
• 【ディープ過ぎる筋トレ講座】宅トレで大人気のプランクをフィジーク日本王者が解説すると...
・肩甲骨トレーニング
• 【背中トレーニング2種目】器具なしで肩甲骨を使いまくる最強トレーニング!
・股関節ストレッチ
• スクワット前にやるといいエクササイズ。スクワットの動作がうまくいかない人は必見
・プランク徹底解説
• 【ディープ過ぎる筋トレ講座】宅トレで大人気のプランクをフィジーク日本王者が解説すると...
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【出演】
久野圭一:プロトレーナー,2019年JBBFオールジャパン優勝者
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