「なりたいカラダは自分で作れる」をテーマに何歳からでもキレイになれるダイエットを提唱しています。

5000年の歴史を持つアーユルヴェーダの知識を軸に最新の栄養学を取り入れています。
産後63kgから45kgのダイエットを達成。
保有資格:全米ヨガアライアンスRYT200

【書籍】食べやせレシピ（主婦と生活社）

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