もり鍼灸整骨院チャンネル

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肩の引っかかるような痛みの原因と改善するストレッチ |京都市北区 もり鍼灸整骨院

動画タイプ
一般
公開日時
2025年1月16日 11:31
動画長さ
10:59
再生回数
1765
高評価数
78
コメント数
-
エンゲージメント率
4.4%
データ確認日時
2025年1月23日 11:27

動画概要

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▼目次
0:00 はじめに
0:35 インピンジメント症候群とは
2:10 セルフケアのポイント
3:39 インピンジメントが起こる原因
4:54 鎖骨の動きをよくするセルフケア①
7:10 鎖骨の動きをよくするセルフケア②
9:19 セルフケアのポイント

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▼参考動画

引っかかるような肩の痛み、、その原因は?
   • 引っかかるような肩の痛み、、その原因は?|京都市北区 もり鍼灸整骨院  

肩が上がる!肩の痛みや五十肩を改善するストレッチ
   • 肩が上がる!肩の痛みや五十肩を改善するストレッチ  |京都市北区 もり鍼灸整骨院  

【コツは前鋸筋】ガチガチの肩甲骨を1分でゆるゆるにするストレッチ 
   • 【コツは前鋸筋】ガチガチの肩甲骨を1分でゆるゆるにするストレッチ |京都市...  

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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、インピンジメント症候群の改善するポイントやセルフケアについてご紹介しました。

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℡ 075-432-7079 

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肩の引っかかるような痛みの原因と改善するストレッチ |京都市北区 もり鍼灸整骨院