りょすのダイエット食堂
【半年で-10kg】無水キーマカレー
- 動画タイプ
- ショート
- 公開日時
- 2024年5月22日 14:02
- 動画長さ
- 00:19
- 再生回数
- 7805回
- 高評価数
- 121
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 1.6%
- データ確認日時
- 2024年5月28日 22:31
動画概要
●無水キーマカレー
<材料>
牛赤身ひき肉150g
鶏胸ひき肉150g
玉ねぎ1個
にんじん1本
トマト缶1個
カロリーオフカレー1袋
<手順>
①野菜を切る
②鍋に具材を全て入れて火にかける
③時々混ぜながら、野菜が柔らかくなれば完成!
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