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こんにちは！今日は断捨離後のキッチンツアーの続編ということで、我が家の冷蔵庫の中身を大公開します。

発酵食品や手作り調味料など、健康的な食生活を送るための私のこだわりがぎっしり詰まっています。また、普段どんなものをよく使っているか、特に調味料などは参考にしていただけると思います。

いつもご視聴いただきまして誠にありがとうございます。

＜この動画に収めた内容＞
✅ 無印良品の4ドア冷蔵庫の活用法
✅ 私が使いやすいと思う調味料の種類や収納方法
✅ 普段よく食べている発酵食品や、その保存テクニック
✅ 冷凍庫、野菜室の保存法や活用法
✅ 手作り発酵ブルーベリージャムの作り方

＜冷蔵庫内の食材やアイテムリスト＞
（小恰好商店で販売しているものはURLを載せています。）

🔴🔴私たち夫婦が経営する小恰好商店🔴🔴
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冷蔵庫、琺瑯容器、ポリプロピレン整理ボックス 、ステンレスかご、竹炭（消臭用） →全て 無印良品
日本蜜蜂の蜂蜜（2024年版）→https://x.gd/4ghTB
河内菌強力白麹粉＆黄麹粉→https://x.gd/ISFrt
自家製だし粉（発酵出汁パウダー）→https://x.gd/KsE8s
豆乳ヨーグルト（Mygurt使用)→https://x.gd/SDAEw
味噌→https://x.gd/QYIFO
梅干→https://x.gd/hhIs7
酒粕→寺田本家 ; https://x.gd/XcTfS
竹糠床竹糠床→https://x.gd/Qz399
純黒糖シロップ＆絹黒糖→https://x.gd/P32ev
国産のごま商品（煎りごま、エゴマ油、ごまペーストなど）→https://x.gd/WygEy
龍神紫蘇ふりかけ→https://x.gd/zcpn2
北海道産根昆布粉末→https://x.gd/0fhQr
焙煎米ぬか粉→https://x.gd/d2r8t
玄米粉パンケーキミックス→https://x.gd/fXOic
出汁本舗三州屋の合わせ出汁とあご出汁→https://x.gd/ByAIM
国産本葛（微粉末）→https://x.gd/i3ADJ
比叡湯葉→https://x.gd/jNkV4
有機乾燥玄米麹→https://x.gd/gUT1W
光食品の調味料シリーズ（焼肉のタレ、麻婆豆腐の素、オイスターソースなど）→https://x.gd/PZKdg
うちが使ってる醤油たち→https://x.gd/E2ocB
井桁醤油の昆布出汁醤油としじみだし醤油→https://x.gd/SP13C
正真正銘の加計呂麻島のきび酢→https://x.gd/JbTrz
霧島有機抹茶→https://x.gd/e10ZS
有明海苔「藻紙」→https://x.gd/hsb5o
有機玄米黒酢→https://x.gd/MP0Nx
黒酒→https://x.gd/UN6jr
蔵の素「匠」→https://x.gd/Gx27C
祇園味幸の一味唐辛子→https://x.gd/J1iKn
ニンニク塩麹などYokachoroの調味料→https://x.gd/OIUJu
辣椒醬&胡椒粉 清淨母語→清淨母語
吉田ふるさと村のにんにくペースト→https://x.gd/TK8uQ
食品用浸透圧脱水シート「ピチットシート」→https://x.gd/ctfzR
シャリさらし→https://x.gd/qv9B0
味噌マドラー→https://x.gd/IPXGT

グラスフェッドゴートギー→iHerb ; https://iherb.co/CjTJhadi
リポソーム型脂溶性ビタミン→iHerb ; https://iherb.co/9Bsiccpa

✍️iHerbサイト→https://iherb.co/WmES56X
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#無印良品 #冷蔵庫収納 #発酵食品