こんにちは！筋トレ大好きホームトレーニーよぴです！

今日は苦手な腕トレーニング🔥気合い入れました！

あなたのモチベーションになれば幸いです。

【毎日筋トレに励む女の記録動画】

◆私が使用している器具達◆

インクラインベンチ台🏋️
⇒https://a.r10.to/hVeomk

ダイヤル可変式ダンベル(単品)
⇒https://a.r10.to/hDD59S

トレーニングチューブ
⇒https://a.r10.to/hMFBjd

筋トレ用防音マット
⇒https://a.r10.to/h6vhpl

チンニングスタンド（似たもの）
⇒https://a.r10.to/hMOt7q

ストレッチポール
⇒https://a.r10.to/hUst41

お手頃でオススメな
ストレッチポール
⇒https://a.r10.to/hwJp1V

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

あなたのモチベーションになれば幸いです。

   • 【筋トレ女子】2021ホームジム振り返りと感謝【ビフォーアフター】ボディメイク、筋ト...  
2021年のボディメイク👆まとめ

2021年5月にジムを解約、
現在はホームトレーニーとして毎日筋トレ配信中

☆チャンネル登録
⇒   / @よぴ筋トレ女子日記  

Twitter（私の過去写真あり）
⇒https://twitter.com/yottpyi?s=09

🧡ご視聴ありがとうございます♡

１kgのダンベルの扱いを知らなかった私…。


筋トレ歴は5年ほど
大会を目指し増量、減量をしてシーズンもありました。

今は将来の健康と美と趣味として日々励んでいます！！

#筋トレ女子　#筋肉女子　#アブローラー #宅トレ女子 #腹筋女子