「足がつったら水を飲め」は間違い！？ 夜中に激痛で目が覚める…その「こむら返り」、実は体が発している危険信号かもしれません。

単なる水分不足と放置していると、糖尿病や腎臓病などの重篤な病気を見逃すリスクがあります。 本動画では、家庭医療専門医が「足がつる本当の原因」と、今夜からぐっすり眠るための「最強の対策3選」を医学的根拠に基づいて解説します。

👇【保存版】動画では話せなかった「漢方薬の選び方」や「具体的な予防法」を今すぐ確認する https://amagadai-fc.com/leg-cramps-ca...

🏥【24時間受付】当院のWEB予約・詳細はこちら https://amagadai-fc.com/ ※お薬手帳をお持ちいただくと、よりスムーズなアドバイスが可能です。

👩‍⚕️【採用情報】一緒に働く仲間を募集中！ 院長の理念に共感いただける医師・看護師・スタッフの方をお待ちしています。
・若手医師対象：開業前研修プログラム 👉 https://amagadai-fc.com/recruit/recru...
・看護師、医師、管理栄養士の採用情報 👉 https://amagadai-fc.com/recruit/

💉【糖尿病・生活習慣病】専門サイトはこちら
https://tounyoubyouka.amagadai-fc.com/

🔽チャンネル登録をして最新の健康情報を受け取る
   / @amagadaifc  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(目次)
0:00 足がつる痛みの正体
0:39 今回の内容
1:30 なぜ夜中に多い？足がつる意外なメカニズム
4:30 足の危険度がわかるセルフチェック
6:37 放置は危険！足のつりに隠れる４つの病気（糖尿病・腎疾患など）
9:20 医学的に正しい今日からできる最強対策３選
12:53 NGシーン

【関連動画】
✅【糖尿病】絶対放置してはいけない初期症状５選
   • 【糖尿病】絶対放置してはいけない初期症状５選  
✅【91%が知らない?!】足の血管が詰まる直前の SOS サイン4選【足の動脈硬化 検査法 治療法 予防法まで 医師解説 】
   • 【91%が知らない?!】足の血管が詰まる直前の SOS サイン4選【足の動脈硬化 検...  


【出演・監修】
細田 俊樹（あまが台ファミリークリニック院長）
・日本プライマリケア連合学会 家庭医療専門医
・日本糖尿病学会正会員
・日本睡眠学会所属
健康に関する不安を解消し、来院される方が笑顔になれるクリニックを目指しています。 少しでも「役に立った」と思ったら、高評価ボタン👍を押していただけると励みになります！

#足がつる #こむら返り #糖尿病 #あまが台ファミリークリニック #医師

【免責事項】 本動画の内容は一般的な情報提供を目的としており、特定の診断や治療を保証するものではありません。実際の服用については必ず主治医や薬剤師にご相談ください。万が一、本情報によって生じた損害等については責任を負いかねますのでご了承ください。

【医療従事者・医学生の方へ】
当院では、次世代の医師育成とクリニック経営のノウハウ共有にも力を入れています。
将来、開業を目指す先生や、総合診療を学びたい若手医師・医学生向けに、
採用や経営の裏側を公開する限定動画『採用の極意』をプレゼントしています。

▼【🎁LINE登録で限定動画プレゼント中！】 若手医師がこれから生き残るために必須の「経営戦略 × 総合診療スキル」を配信しています。
今なら、LINE登録者限定で 非公開動画『失敗しない！採用の極意』 を無料プレゼント中！
👇 今すぐ受け取る
https://lin.ee/jWhwRz4
※こちらは一般の患者様向けのLINEではありませんのでご注意ください。