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今回の動画の内容
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運動療法は、あげたら切りがないほどの様々な効果があります。
うつ病予防、不安の軽減、認知機能の改善、睡眠の改善、脂質異常症、糖尿病予防、高血圧の予防に効果的です。
ぜひ毎日の生活週間に組み込んでいただければ幸いです。


🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。


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━━━自己紹介━━━━━━━━
🔽院長のプロフィール
細田俊樹
あまが台ファミリークリニック院長
専門は家庭医療、総合診療。高校生の頃から医師を目指して、赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで、疾患の種類を問わず幅広い患者さんに対応し、患者さんを笑顔、安心にすることをモットーにしている。非常勤ドクターを入れて現在13名のスタッフと共に診療に従事しながら、youtubeなどで情報発信もしている。

※詳しいプロフィール： https://amagadai-fc.com/staff/

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🔽茂原駅よりバスにてご来院の方へ
当院の敷地内にバス停（原曽根尼ヶ台公園）がございます。JR外房線 茂原駅 東口より小湊鉄道バス（茂01）にご乗車頂き、
原曽根尼ヶ台公園（約10分）にてお降り下さい。降りて眼の前が当院です。

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