前回の2025年推奨エアコンの補足です。

シャープのエアレストは生産中止となります

ダイキンAXシリーズが高いと思われる方は三菱のZシリーズ（MSZから始まる品番）が少し安くておすすめです。

以下本題

夏は暑い家に暮らしていようと、全館冷房の住宅に過ごしていようとほかの季節に比べるとボーっとしやすい感じがするものです。また、冷房と暑さを繰り返すことで体調を崩される方も多いですし、冷房がないところで働く方々にとってはまさに地獄の季節です。

そんな中、まだ世の中であまり提唱されていない解消法があります。それが毎朝、常温の水よりも冷やした冷水の風呂に浸かるという方法です。

私は夏は毎朝海に浸かることでこれと同様の効果を得ており、それを10年以上継続しています。その結果、夏だからといって体調をくずしたり、ボーっとすることがほとんどなくなりました。

普通の水シャワーや水風呂ではダメな理由も説明します。

また家庭で冷水風呂にする方法を氷、保冷剤以外にも二つ紹介しています。

最後に、8月23日（土）兵庫県明石市で開催する見学会のリンクが下記になります

https://matsuosekkei.com/kenngakukai2...