JISIN CHANNEL

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”棒になりきる”体操　#女性自身 #ごぼう先生 #体操

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年3月3日 00:00
再生回数
2383回
高評価数
6
コメント数
-
エンゲージメント率
0.3%
データ確認日時
2026年3月8日 13:45

動画概要

女性自身の連載〈ごぼう先生のごぼう体操〉では、50代からのなんとなく不調を解消するような体操を、毎週ひとつずつアップしていきます！
今回のテーマは、「睡眠の質改善」×「棒になりきる体操」。
扱ってほしいテーマがあればぜひコメントに！
”棒になりきる”体操　#女性自身 #ごぼう先生 #体操