インスピリッツの増田さんが教えてくれた「初戦攻略法」がすごく参考になったのでシェアします！

「初戦、めっちゃ負けてきた。特に左利きには9連敗中…でも、そこから学んだんだ。」

その対策がこちら👇
✅ 試合前にやることを“図で”描いて整理する
（サーブのコース、リターンの形、フォアの打ち方など）
✅ 難しいことはしない。まずは「ラケットの真ん中に当てる」っていうシンプルな目標から。

これだけで自然とフットワークも集中力も変わってくるそうです✨

自分のプレーに自信を持ちたいなら、まずは“整理”と“シンプルさ”が大事かも。
試してみてね！





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