【メンタルの雑学】「鋼のメンタル」を持つ人が無意識にやっている1つの思考

【動画目次】
00:00 参考文献紹介
00:27 すべての悩みは心の反応から始まる
01:07 無意識にやっている1つの思考ラベル貼りの実践
02:21 正しいかではなく役に立つか
02:59 脳の判断という依存症を抜ける
03:38 今すぐできる五感への集中
04:11 まとめ

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