トレラン下りのコツ【トレラン初心者必見】

動画タイプ: ショート
公開日: 2022年7月21日
再生回数: 2万8425回
高評価数: 248
データ確認日時: 2026年6月9日 06:46

動画概要

【トレラン初心者必見】トレラン下りのコツ
ポイント1怖がらずに力を抜いて
ポイント2上半身でバランスをとる
ポイント3歩幅を小さく細かく刻む
ポイント4ステップは踊るように
ポイント5接地は足裏全体かつま先よりで
ポイント6数歩先を見て足をつく場所を考える
ポイント7慣れと経験が重要です

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