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👇【肩甲骨はがし】3分ストレッチ　天使の羽を生やそう！👇
➡︎   • 【肩甲骨はがし】3分ストレッチ　天使の羽を生やそう！ 林修の今でしょ講座で紹介された。  

👇背中で手を組むストレッチ👇
➡︎   • 背中で手を組むストレッチ  

👇【肩が硬い】2分で変化する肩の柔軟性を高めるヨガ#179👇
➡︎   • 【肩が硬い】2分で変化する肩の柔軟性を高めるヨガ#179  
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ストレッチスペシャリストの五島です。
数ある動画の中から私の動画をご視聴いただきありがとうございます。
今回の動画では背中で手を組むためのストレッチエクササイズです。
しかもたったの20秒です！
肩が硬い方は是非このストレッチエクササイズやってみて下さい。
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