5日で何キロ減った❓#ダイエット#アラフォーダイエット#腹筋女子#宅トレで痩せる#垢抜けボディメイク#お腹痩せ

動画タイプ: ショート
公開日: 2025年3月11日
再生回数: 45万4093回
高評価数: 5616
データ確認日時: 2026年6月6日 03:09

動画概要

40代・人生これから♡宅トレ

5日間で-5キロするのか検証したよ！
結果は.....
【-1.8キロ】でした！！

-5キロは難しかったけど
毎日してるストレッチ以外
他の筋トレはしてなかったよ✌️

体全身使って100回やるから
結構キツイ❤️‍🔥
気になってる方は試してほしいな☺️

【想いが未来を創る】
今日が人生で1番若い日♡
10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️‍🔥