まるきちごはん

まるきちごはん

厚揚げの肉詰めプレート #レンジで簡単 #ワンプレート

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年4月3日 10:49
再生回数
1万2844回
高評価数
94
コメント数
-
エンゲージメント率
0.7%
データ確認日時
2026年6月2日 12:29

動画概要

@marukichi_umai ◀︎◀︎ 産後20kg痩せたダイエットレシピはここ

①ぷるじゅわ厚揚げの肉詰め
②にんじんたらこ和え
③コロコロ大根の甘酢漬け

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
①ぷるじゅわ厚揚げの肉詰め
【材料】
厚揚げの肉詰めプレート #レンジで簡単 #ワンプレート