安眠と癒しの部屋

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Green noise【深い睡眠 集中力向上 ストレス軽減 幸せホルモングリーンノイズ】

Green noise【深い睡眠 集中力向上 ストレス軽減 幸せホルモングリーンノイズ】

動画タイプ
一般
公開日
2024年3月9日
再生回数
18万9014回
高評価数
4460
データ確認日時
2026年6月12日 09:47

動画概要

約500ヘルツ程度の周波数を持つグリーンノイズは 高い音より低い音が強く 海のさざなみや滝 川などの自然を連想させます 自律神経系がリラックスモードに入り 深い睡眠へ誘います 物音や騒音をカバーし 高周波数の音が少ない事で より集中力に効果を感じる人もいます ストレスホルモンの分泌を抑え 幸せホルモンであるオキシトシンを促進するグリーンノイズを上手に利用して 勉強や仕事 快適な睡眠環境を実現してください。

【カラードノイズリスト】
ピンクノイズ     • Pink noise【ストレス激減 リラックス 深い眠りをもたらすピンクノイズ 自然の音】  
グレイノイズ     • Gray noise【集中力向上 睡眠改善 リラックスに役立つグレイノイズ】  
ブルーノイズ     • Blue noise【睡眠 集中 リラックス 夜泣き 癒し効果】  
ブラウンノイズ    • Brown noise【自然界の音 睡眠 集中 リラックス 安定した音色に潜む驚きの...  
パープルノイズ    • Purple noise【感性を解き放つ!緊張や不安を癒し 想像力を高めるパープルノイズ】  
ホワイトノイズ    • White noise【安眠と癒しを誘うホワイトノイズの驚きの効果】  

#カラードノイズ #グリーンノイズ