ヴォルテックス  ジャーニー by ゆりあヨガ

ヴォルテックス ジャーニー by ゆりあヨガ

小林正観さん【朝の15分で全てが変わる】心配も不満も、この言葉一つで溶けていく|静かな奇跡が始まる瞑想

動画タイプ
一般
公開日時
2026年4月23日 05:41
動画長さ
25:25
再生回数
7274
高評価数
327
コメント数
-
エンゲージメント率
4.5%
データ確認日時
2026年4月30日 01:38

動画概要

#朝の瞑想 #小林正観 ”感謝

毎朝、目を覚ましたらすぐに再生してください。
まだ頭がぼんやりしている、
あの「まどろみ」の時間こそ、
潜在意識が最もやわらかく開かれている
1日で一番特別な時間です。

この瞑想では、
寝転んだまま気持ちよく体を伸ばしながら、
「ありがとう」のたった5文字を使って
あなたの1日を静かに整えていきます。

特別なことは何もしません。
頑張る必要もありません。
ただ、この声に身を委ねるだけ。

それだけで、あなたの人生に
静かな奇跡が舞い降り始めます。
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🌿 この瞑想の流れ
 寝転んだまま体を伸ばす
 ↓
 3つの「ありがとう」を心に届ける
 (命へ・自分へ・今日出会う人へ)
 ↓
 座って新しい1日へ送り出し
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☀️ こんな方におすすめ
・朝の時間を大切にしたい方
・感謝の習慣を始めたい方
・頑張りすぎて疲れている方
・人生を穏やかに変えたい方
・毎朝のルーティンにできる瞑想を探している方
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✨ 毎朝繰り返し聴いていただくことで、
  あなたの中に「ありがとう」の感覚が
  少しずつ根づいていきます。
  コメント欄に、今朝あなたが感じた
 「ありがとう」をひとつ残していってください。
  みなさんの「ありがとう」で溢れるコメント欄を
  楽しみにしています🌀💖
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🌸 メンバーシップ「ゆるみこ」
もっと深く、自分の内側とつながりたい方へ。
メンバー限定の自分の内側と深く繋がる瞑想や
ゆり彩からのメッセージ、ゆるみティートークをお届けしています。

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ヨガ講師20年|広島県廿日市
ゆりあヨガ
https://www.yuria-yoga.com
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小林正観さん【朝の15分で全てが変わる】心配も不満も、この言葉一つで溶けていく|静かな奇跡が始まる瞑想