･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
さくらいゆか | 栄養料理家 @yuka6432
　
手軽に・おいしく・栄養もほしいあなたに送る管理栄養士のレシピ🌿
SNS総フォロワー60万人越え感謝です！
　
著書『元・給食の先生がおしえるワンパン健康食堂』宝島社より好評発売中📕
　
Instagram
  / yuka_raku5han  
　
TikTok
https://www.tiktok.com/@yuka_raku5han...

･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

　

かぼちゃの満たされスープ

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

目安 2人分
ベーコン（短冊）75g
◯ミックスベジタブル100g
◯冷凍かぼちゃ350g
◯味噌・コンソメ各大さじ1/2
牛乳500cc
●ナッツ / パセリ/ ブラックペッパー お好みで
　
1.小鍋でベーコンを炒め、カリッとしたら◯を入れる
2.牛乳を静かにそそいで混ぜ、蓋をしめて弱火であたためる
3.器に盛ったら●をかける

　
※聞かれそうな質問
・ベーコンやハムは発色剤が…
→無塩せきタイプ使うか茹でこぼすか🙆‍♀️