敦賀市-Tsuruga City-

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ウォーキングのコツを知ろう！（その３）：腕の振り方は？

ウォーキングのコツを知ろう！（その３）：腕の振り方は？

動画タイプ
一般
公開日
2021年11月10日
再生回数
1万9246回
高評価数
23
データ確認日時
2026年6月5日 16:12

動画概要

健康推進課作成
理学療法士がウォーキングのコツをお伝えします。
動画は全部で５本！全部視聴して、正しいウォーキング方法を身につけましょう。

0:00 解説
1:05 まとめ
1:15 実践