りけこ。米粉おやつと週末パンのある暮らし

りけこ。米粉おやつと週末パンのある暮らし

罪悪感なく食べれる、お腹に優しいクッキー。

動画タイプ
ショート
公開日時
2025年5月14日 21:53
再生回数
7万9799回
高評価数
2119
コメント数
-
エンゲージメント率
2.7%
データ確認日時
2025年5月21日 12:52

動画概要

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皆様のおかげで3刷重版決定しました𖤐˒˒
『身体に良いものだけ!
すぐ作れる朝ごパン米粉おやつ』
内容詳細はハイライト『レシピ本』へ  ̖́-‬

ときめく朝ごはんで最高のスタートを🫶
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こんにちは、リケコです🌸

みなさんのお家に、
使い道迷子になってるオートミール、
眠っていませんか?🥹💦

この間行ったカフェで
とてつもなく美味しいオートミールクッキーに出逢いまして…

今回は、そんな感動したクッキーを
お家にある身近な材料で再現すべく
試行錯誤したレシピです✨

お腹も整う、クッキーレシピ
ぜひ楽しんでもらえたらうれしいです𓌉◯𓇋 


=====〈材料〉12個分======

・米油 20g
・砂糖 20g
・無調整豆乳 20g
・製菓用米粉 25g
・オートミール 80g
 (ロールドオーツ)
・塩 ひとつまみ

ナッツやバニラオイルなど入れていただくと
一層おいしくなります𓌉◯𓇋 

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①ボウルに米油・砂糖・豆乳を入れホイッパーでしっかり混ぜる
(ここでしっかり混ぜるのが美味しく作るコツです)
②塩と米粉を加えて混ぜる
③オートミールを加えてヘラで馴染ませる
④170℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで13~15分焼く。

⭐️美味しく作るコツ
クッキーはしっかり焼き目が付くまで加熱するとザックザクに仕上がります。

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パン作りも、子育ても、仕事も。
小さな実験をするように、
自分の暮らしをつくっています。
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#グルテンフリー#オートミールクッキー#米粉おやつ
罪悪感なく食べれる、お腹に優しいクッキー。