みかこ@美尻美脚

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【1日30分ランニング出来ひん人はこれやって🔥10kg減🔥🔥脂肪燃焼エクササイズ】#shorts

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動画タイプ
ショート
公開日
2022年4月6日
再生回数
58万9969回
高評価数
1万7369
データ確認日時
2026年5月28日 21:36

動画概要

夏までに10kg落としたい方必見!
毎日ランニング30分できない方はこちらの動画をチャレンジしてみてください🌹
ダイエットに奮闘されるそんな貴方のためにこちらの動画を作成いたしました!
脂肪燃焼効果だけでなく背中やお腹まで綺麗になりますよ!



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「お前が彼女なんてあり得へん」「お前にはこんな服似合わへん」
その言葉をきっかけに、
ボディメイクを通し、人生を変えてきた人間です🌹
トレーナーの私が言うのも何ですが、
正直筋トレは嫌いです。
私にとっての筋トレは人生をより良くするための
ツールです💪
お洋服を綺麗に着こなしたり
ヒップを綺麗に見せたり、
メスを入れずに綺麗に魅せたい人にとって
それはディメイクしか
なし得ないことやからやるんです💓

今現在は兵庫県JR芦屋駅から徒歩3分にあるジムで
パーソナルトレーナーとしてトレーナー兼経営者として活動しています!


#脂肪燃焼
#ダイエット
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#背中肉
#全身痩せ