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〈index〉
00:18　前日の夜の準備
00:39　5時起きの為に変えた眠る前の習慣
01:27　5:00AM｜起床
01:52　今年の夏のベストバイ
02:12　5:23AM｜朝のウォーキングへ
02:49　6:00AM｜早起きモチベ維持の秘訣①
03:35　7:00AM｜仕事スタート
03:47　朝早くからの仕事を楽にする小さなtips
03:57　今日のスケジュール
04:27　11：00AM｜1人ランチ
05:16　仕事＠Starbucksソラマチ
06:46　打ち合わせへ
07:11　帰宅｜早起きモチベ維持の秘訣②
07:44　7:18PM｜夕食準備


〈Music〉
Better Late - warmkeys
Andalusia - Kylie Dailey
In spite of all - Ten towers
Strong Matches - Kylie Daily
That’s How I Like It - Oakwood Station
Caffeine and Creativity - Rebecca Mardal
Old School Soul - Rebecca Mardal
Love always - Megan Wofford
mysmallheart- baegel


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