裸眼で楽しむ立体視３D動画です。
眼筋ストレッチ効果でスマホ老眼や眼精疲労の回復に使っていただけます。
３Dカメラ2台撮影なので、平行法でも交差法でもOK。
初心者でも立体視しやすいサイズです。#Shorts


You can use it to recover from smartphone presbyopia and asthenopia by stretching the eye muscles.
Since two 3D cameras are used, both the parallel method and the cross method are OK.


◆平行法　Parallel method
視点を画面より奥になるように、ぼーっと見てると画像が浮きます
遠くを見るような作用で　眼筋（内外）をリラックスさせます。

The image floats when you look at it so that the viewpoint is behind the screen
It relaxes the eye muscles (inside and outside) by acting like looking into the distance.

遠視や老眼の人は楽にできます。
Hyperopia and presbyopic people can easily do it.

視野の関係で大きな画像では出来ません
⇒最初は小さめの画面で練習するとうまくいきます。
It is not possible with a large image due to the field of view.
⇒ It works well if you practice on a small screen at first.


◆交差法　Cross method
画面より手前を寄り目で見ると画像が浮きます
If you look at the front of the screen with crossed eyes, the image will float.

若い人や近視の人はこちらがやりやすいです。
老眼の進行を抑えたり、回復させるには交差法を使います

Young people and nearsighted people can easily do this.
Use the cross-eye method to slow down or reverse the progression of presbyopia

また、平行法と違って　大きなサイズでも見る事が出来るのが大きな特徴です。
Also, unlike the parallel method, it is a major feature that even large sizes can be seen.

が、眼筋を緊張させるため、疲労がたまります。
However, because it strains the eye muscles, fatigue accumulates.



◆スマホ老眼（近いところしかピントが合わせられない）やスマホ失明（！？）を避けるためにも
交差法しかできない人は、平行法も練習することを（強く）お勧めします
I (strongly) recommend that those who can only do the crossed method also practice the parallel method.

眼筋のストレッチやトレーニングには平行法と交差法を交互に見るのが理想ですが
動画視聴後やPC作業の後に　平行法で見ることでも疲労の回復が見込めます。

It is ideal to alternate between parallel and crossed methods for stretching and training eye muscles.
After watching videos or working on a computer, you can expect to recover from fatigue by watching in parallel.

前後左右に大きく動く動画は特にストレッチ効果が高いのでおすすめです。
Videos that move forward, backward, left and right are especially recommended because they have a high stretching effect.